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Débusquer... Comprendre... Libérer...!


Apprendre à nous dépouiller de nos attitudes nuisibles!

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Dissiper_ce_qui_obscurcit

 

Les stages que je propose nous donnent l’occasion de nous familiariser avec des outils qui nous permettent d’affronter la vie avec des armes très efficaces.  Nous y gagnons le soulagement des tourments nés de nos confrontations aux évènements désagréables - passés comme présents-. En effet, la majeure partie de notre souffrance est générée non pas par les évènements eux-mêmes mais par la perception erronée que nous en avons...

Nous allons découvrir ci-dessous en quoi ces perceptions sont bien erronées!

Les outils proposés nous permettent d’abandonner la production de nos propres poisons,

ceux que nous générons inconsciemment, par habitude, lorsque nous sommes exposés aux difficultés. Nos souffrances diminuent d’autant! Par exemple...

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Les stages

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coucher_de_soleil_progressif

 

Ils développent notre autonomie et notre confiance en nous-même grâce à la compréhension des mécanismes à l’origine de leur affaiblissement.

Nous n’avons pas besoin de développer de nouvelles qualités...

Il faut diminuer les inhibitions qui les empêchent de s’exprimer !

C'est encourageant, non? Les moyens existent et les mettre en œuvre ne dépend que de nous ! Cette démarche est totalement indépendante du comportement de notre entourage, ainsi nous pouvons changer sans plus attendre que notre entourage change.

Nous pouvons nous libérer sans que quelqu'un nous libère !

Nous pouvons par exemple retrouver un sentiment de confiance en nous alors que notre entourage continue à considérer que nous ne valons rien... Plus besoin d'attendre de recevoir de l'amour pour nous sentir aimés, etc...

Pour y parvenir il faut en premier lieu reconnaître les problèmes :

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Comment atteindre ces buts?

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Comme_un_voile_se_dissolvant

En consacrant un peu de temps à observer comment notre esprit a fonctionné face aux événements pénibles que nous avons affrontés dans le passé nous allons facilement constater que son fonctionnement était inapproprié. C’est une évidence qui s’impose rapidement et qui ne demande quasi pas d’effort, il suffit de le mettre en question !

Afin de nous recentrer et regagner notre autonomie et notre indépendance je vous propose d’utiliser des outils d’origine toltèque et bouddhiste. Ils ont l’avantage d’être simples, agréables à appliquer et leur valeur s’impose naturellement dés que nous portons notre attention sur eux.

Il ne s’agit pas de créer de nouvelles structures de fonctionnement, nous n’avons rien à acquérir !

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Quels sont les outils utilisés?

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L_arriere_plan_se_revele_peu_a_peu...

 

Les principaux sont les quatre accords toltèques et la maîtrise de l'amour présentés par Don Miguel Ruiz dans ses livres et les pratiques permettant de renouer avec notre véritable nature, ouverte et paisible, extraites de la tradition bouddhique et exposées entre autres dans le livre de Sogyal Rinpoche.

Ils nous permettent :

- De comprendre les mécanismes qui nous font prendre au sérieux ce que les autres pensent et disent de nous grâce à quoi nous pouvons nous en affranchir.

- De cesser de faire des suppositions empoisonnantes basées sur les attitudes négatives des autres envers nous.

- De réaliser la différence entre l’amour inconditionnel que nous avons toujours recherché (et très apprécié quand nous l’avons trouvé !) et l’amour conditionnel vers lequel nous nous sommes souvent laissés détourner par ignorance.

- De reconnaître (par une expérience directe) que la source des expériences de joie et d’amour que nous avons ressenties au cours de notre vie a depuis toujours résidé en nous, qu'elle a toujours été disponible… Mais que nous l'ignorions !

 

Références

vallon_ensoleillé

 

« Les Quatre Accords Toltèques » et « la Maîtrise de l’Amour » de Don Miguel Ruiz.

« Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort » de Sogyal Rinpoché.

Ces livres décrivent les outils présentés dans les stages. Les stages visent à nous faire prendre conscience du potentiel transformateur qu'ils nous offrent quant au vécu de notre vie quotidienne et visent à développer notre habilité à en faire usage en toute circonstance.

 

Que pouvons-nous espérer transformer?

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Nous pouvons transformer presque tout !

La quasi totalité de l’impression que nous donne notre vie provient non pas des circonstances extérieures

mais de la prise de position de notre esprit face à elles.

Comme celui-ci est truffé de certitudes qui n’ont aucun fondement, en mettant au jour ces fausses certitudes nous changeons la base sur laquelle nous décodons l’univers qui nous entoure donc la perception que nous en avons.

C’est pourquoi en « travaillant » sur notre esprit dans ce sens, une multitude de difficultés et souffrances peuvent être soulagées ou guéries. Il peut s’agir en autres:

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Résultats escomptés:

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C’est le développement de notre capacité à ne plus être affectés par nos propres créations mentales et

à devenir capable de garder notre sérénité et notre joie de vivre en toute circonstance !

C’est le but. Il nous reste à parcourir le chemin qui nous permet d'y accéder...!

Chaque pas nous fait nous sentir plus légers

et nous permet de nous sentir plus proche du but ! Mais attention!...

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Nos sens nous trompent! Quelques preuves!

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Une brève mise en question des informations que nous recevons de nos sens...

Elle nous permet de porter un regard différent sur ce qui nous entourre et que nous considérons comme une réalité très solide. Comment pourrait-il en être autrement puisque ce sont nos sens  eux-mêmes qui nous y relient!

Pourtant, ce que chaque sens amène à notre consciennce peut être mis en doute!

Intrigué?

Vous êtes sûr que le soleil de ce tableau est vraiment peint?...

... Alors détrompez-vous en cliquant sur ce lien: http://dr-f-audetat.ch/index.php/vision-densemble-les-sens-et-leur-pertinence